quarta-feira, 22 de abril de 2026
terça-feira, 21 de abril de 2026
QUASE A CHEGAR 👍❤️🤗
É já no próximo sábado a CAMINHADA SOLIDÁRIA DA ASSOCIAÇÃO. Enquanto esperamos vamos "dando corda" às sapatilhas e vendo algumas imagens da caminhada realizada no ano passado que sabe bem recordar.
Quem está inscrito nesta caminhada e gosta de tirar selfies, 📷 imagens da paisagem ou momentos únicos que prendem o olhar ficamos à espera do contributo.
domingo, 19 de abril de 2026
CELEBRAMOS COM ALEGRIA 🙏
O Domingo III da Páscoa porque "terminou a noite da tristeza já se abrem as portas da vida". Assim acreditamos embora, por vezes, como os discípulos de Emaús, o coração ande distante e o olhar não esteja claro e fique incapaz de ver o Ressuscitado.
Precisamos de escutar a Palavra e ver repartir o Pão e, então, tudo se torna diferente. Sabemos que "já não é o caminho do medo, mas do desassombro. Já não é o caminho da tristeza, mas da alegria. Já não é o caminho da desilusão, mas da esperança."
sexta-feira, 17 de abril de 2026
quinta-feira, 16 de abril de 2026
GINÁSTICA HOLON

A ginástica Holon acontece todas as semanas porque é preciso mexer braços e as pernas de forma dinâmica e divertida.
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Depois das festividades pascais que vivemos em que, mesmo com cuidado, sempre comemos mais qualquer docinho é preciso fazer ainda mais exercício para abater as calorias 😄👏

#HolonemMovimento
#FarmaciasHolon
#FarmaciaCovilha
#FarmaciaDiamantino
#FarmaciaCosta
#FarmaciaCorvo
#Farmacia Torre das Argolas
#Momo_Move
quarta-feira, 15 de abril de 2026
DIA MUNDIAL DA ARTE 💗
É assinalado hoje 15 de abril, e celebrá-lo é celebrar a arte, a criatividade, a cultura, a beleza e recordar quantos se envolvem nos mais diversos projetos como este que retrata memórias e temos o grato prazer de ter na nossa Associação executado em 2023 pelos alunos e professores de Arte Urbana da Escola Secundária Campos Melo.
Que a Arte, nos mais diversos modos de ser apresenta seja amada, reconhecida e valorizada por todos.
terça-feira, 14 de abril de 2026
DIA 25 DE ABRIL É AQUI!
Venha ajudar-nos a
encher este recinto.
Prometemos flores de cerejeira
ou outras...
Pedalada nas pernas!
Paisagem sempre diferente!
A ribeira a correr!
Depois subimos!
Não prometemos giestas em flor...
nem uma serra muito verde
O céu pode ou não ser azul
mas paisagem a recuperar
não defraudará quem vier caminhar!
A chegada
será sempre a melhor recompensa!
Imagens de caminhadas anteriores.
CONVITE DO DIA 💗

Para todos os apreciadores de caminhadas, recordamos que já estamos em abril e a 👉CAMINHADA DA ASSOCIAÇÃO vai realizar-se no dia 25. Uma data especial para celebrar - ao ar livre ainda melhor - e gostaríamos muito de contar com a sua presença, pois caminhar por serras e vales é uma experiência única, mas sem si, nunca será igual!
☘️🌱🌼
Faça já a sua inscrição ✏️ porque a data da mesma é até ao dia 15 de abril.
Reservas e informações: secretariado@asssomi.pt - 275663554 /965167437. O valor da inscrição inclui seguro, reforço, almoço e uma t-shirt.
domingo, 12 de abril de 2026
IMPORTÂNCIA DA SAÚDE ORAL 👍😀
O Dia da Saúde Oral celebra-se em março e, este ano, no passado dia 23 as Farmácias Holon, vieram falar da importância da literacia em saúde oral junto aos nossos utentes.
Ação muito positiva pela forma como foram esclarecidas dúvidas acerca do uso de materiais de higiene oral, ensinados os melhores procedimentos, feita sensibilização para manter uma boa higiene oral e para a promoção de hábitos saudáveis no nosso dia a dia.
Bem-haja às Farmácias Holon por mais esta visita e ensinamentos para termos um sorriso muito mais bonito e cuidado.
quinta-feira, 9 de abril de 2026
👉SAIR À RUA É MUITO BOM 🌸🌸
Não foi para "correr o ferrolho" - como aqui se diz - que as pernas já não ajudam, mas porque é importante sair e participar na comunidade em atividades que permitem bons encontros com gente conhecida e amiga, geram conversas felizes e muito entretenimento.
Foi o que aconteceu ainda em março e participamos na atividade de primavera na Casa do Saber Fazer - Loja das Aldeias do Xisto de Sobral de São Miguel, construímos flores de vários formatos que ajudarão a dar cor onde quer que sejam colocadas.
Momentos bons para guardar enquanto a memória deixar! Por isso é bom ficarem as imagens que são o mais preciso auxiliar dela e ajudarão sempre a recordar.
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