Ginástica para a Saúde

Porque nunca é demais falar da importância do exercício físico, publicamos hoje as imagens deste grupo de senhoras, que sabe o quanto essa actividade é importante para manter a boa forma física mas também mental.

Exercícios simples, mas feitos com o acompanhamento da fisioterapeuta, Dra. Carolina, para que sejam de acordo com o que cada um deve e pode fazer.

 

E, assim, devagarinho, se corrigem certos maus hábitos de postura que vamos adquirindo ao longo da vida, e coluna vertebral agradece essa atenção!   

 

A Ginástica para a Saúde é aberta a toda a população. Se desejar participar nestas sessões informe-se na Associação.

Como está essa vontade de fazer exercício?

Não tenha preguiça e faça todos os dias algum exercício adequado à idade e às condições climatéricas. 

Se puder ir ao ginásio, tanto melhor!

Hoje é dia dos Abraços

Então, não se canse de abraçar!

Pelo abraço transmitimos emoções, recebemos carinho, trocamos afecto, aliviamos dores, demonstramos amor e amizade, expressamos a nossa humanidade e fragilidade. E, com um abraço, ou uma infinidade deles que nada custam, somos, sem dúvida, muito mais felizes!

ANIVERSARIANTE DE MAIO

Neste lindo mês de maio de tantas flores, cores e aromas, temos apenas um utente aniversariante e que está em festa hoje.

Certamente, mais logo, num certo local - ex-libris do Sobral - haverá festa rija até ao raiar do dia. Parabéns, David!

Festa da Família e Dia da Mãe!

Finalizamos hoje a apresentação das imagens da Festa da Família, com momentos bonitos de ternura e carinho, na homenagem às mães e avós. Porém, como não há ninguém que não goste flores, todas as senhoras e meninas foram contempladas! 

 

 

 

 

 

 

 

 

No final da tarde houve ainda tempo, para quem desejou, participar na recitação do terço a Nossa Senhora, em agradecimento pela vida.

Veja todas as imagens em: http://1drv.ms/S9PCGk

Festa da Família - parte III - almoço

E assim continuou a festa da família, depois de terminada a saudação dos utentes aos visitantes. As mesas encheram-se e deu-se início ao desejado almoço. E, por entre conversas amenas, degustando o bom bacalhau, erguendo o copo a brinde e as apetitosas sobremesas, se passou mais um excelente dia de convívio, carinho e ternura.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Festa da Família - parte II

 

BEM-VINDOS, FAMÍLIA E AMIGOS!

Para acolher todos os que estiveram presentes neste dia, os nossos utentes, quiseram de forma particular a todos saudar e, cada um com uma letra, formaram a saudação de boas-vindas. 

 A cada letra dessa saudação correspondia uma palavra que cada um disse, e que alguns aproveitaram para “compor” e fazer um agradecimento maior a todos os presentes, colaboradores e voluntários.

B - Bondade  *  E - Entreajuda *  M -Mãe

  V-Verdadeira  *  I-Importante  *  N-Nascimento  *  D-Divertida  *  O-Ótima  * S-Saudável

F-Filhos *A-Amor *M-Maravilhosa * I-Inteligente * L-Leal * I-Interessante *A-Abençoada

 E - Espantosa

 

A-Amiga   *  M-Magnifica   *   I-Incondicional   *  G-Grandiosa   *  O-Orgulho  *  S-Sincera

E para finalizar a saudação, ainda um "cheirinho" a fado!

 

Festa da Família - parte I

Vamos realçar cada momento deste dia, porque é importante.
E, começamos pela decoração do salão, com a mensagem
que já tínhamos aqui deixado às mães, 

agora escrita numa pedra de xisto colocada na parede.

Noutro lado parede, mais uma painel que nos lembrava o evento 

dedicado à família e à mãe muito especialmente.

O amplo salão multiusos permitiu a colocação de várias mesas, 

muito bem apresentadas.

 Um lindo tom de vermelho com o branco, o contraste perfeito!

Em cada mesa brilhava um arranjo de flores silvestres

 tão características desta época.

Uma grande variedade de que destacamos o rosmaninho, 

a urse e as estevas.

 

Parece que ao olhar a imagem

 ainda se sente o aroma desta linda esteva!

 

  Uma ideia, que para este dia, resultou na perfeição!

Mais um "mimo" que personalizava cada uma das mesas!

Cesta de gerberas, que davam mais um toque de beleza 

noutro canto da sala, no final seriam oferecidas às mães.

Esta flor pode significar pureza, inocência das crianças, 

mas também beleza da vida e energia positiva da natureza.

Bem a propósito!