"BORA" LÁ...

Mexer as pernas

Um bom exercício

 Para ficar em forma!

AS NUVENS DE AGOSTO

Parecem algodão suspenso no céu 

e fazem lindos desenhos. 

Todos os dias as esperamos

esperançados que mudem de cor... 

E nos tragam indícios de chuva,

mas não trazem...

 Só nos resta esperar e contemplar

 a beleza que nos envolve. 

AGOSTO A TERMINAR

E bons votos queremos deixar! 

👍😃🤗

BONS MOMENTOS VIVIDOS

De exercício e convívio que só o registo de imagens permite eternizar, lembrar e partilhar.

DIA MUNDIAL DA FOTOGRAFIA

Para recordar memórias e contar histórias. 

❤️

SE VEM MAIS CALOR

Como dizem, 

então...

Preparemos a mesa à sombra, 

água para beber

E uns joguinhos

para a gente se entreter. 

😉🙂

HOJE RECORDAMOS A FESTA

Com muita saudade e emoção, e rezamos por todos a Santa Bárbara e a Nossa Senhor do Bom Parto.🙏

ANIVERSARIANTES DE AGOSTO ❤️

Aos nossos utentes que este mês celebram mais um aniversário - e qualquer deles com uma bonita idade - muitos parabéns e votos de muita saúde para continuarem a festejar a vida. 🎂👏🎈🎁💐

TORNEIO DO PAUZINHO 😂😂

É mais um jogo divertido em que todos querem ter a melhor pontaria e ganhar. Ninguém quer perder nem a feijões. 😂😉

Aprendam, treinem, divirtam-se e tenham um bom fim de semana!

HISTÓRIAS DE ANTIGAMENTE

Proposta que se transformou no primeiro dia de Tertúlia recordando muitas histórias:

- Sr Camba: o trabalho difícil nas minas.

- D. Genoveva: o pai que fazia o carvão a partir das torgas que era vendido na Covilhã e no Tortosendo.

- Sr Alberto: a tradição de chorar o Entrudo.
- D. Alda: as brincadeiras do seu pai nos desfiles do entrudo.

-Sr. Gabriel: como funcionava o moinho e o uso dos fornos para cozer pão
- D. Belmira: o uso das gambiarras ...

Foram estes alguns dos temas abordados, mas como correu tão bem voltaremos a mais Tertúlias!

Depois de tanta dissertação não podia faltar a animação com algum exercício!

RODILHAS EM NOVO USO

E, como se pode ver, as rodilhas que tanto jeito davam para os carregos à cabeça têm agora novo uso e muita utilidade.

Treinar o equilíbrio e a coordenação de todo o corpo é importante, e com este exercício consegue-se muito bem

E se os homens, outrora, não era coisa que pusessem na cabeça, agora alinham perfeitamente no exercício! 

É um gosto ver a vontade que todos têm em participar, sem complexos nem queixumes. Afinal é para bem da saúde!