EXERCÍCIOS NO SALÃO 👍

Mais uma sessão para todos, 

agora com bola. 

Imagens 

que são ainda de fevereiro.

A NOVIDADE DO DIA

São exercícios com novo material: 

bastões!

Cuidado! 

Com eles e com elas! 

Olhem só para o jeito!

😄😃

ATIVIDADES DO DIA👌👌

E parece a brincar

mas não é!

Exercícios de motricidade

realizados ainda em dezembro.

ACABAMOS A SEMANA 🤔😃

As nossas aulas cá vão de vento em popa e terminamos a semana com mais uns "quebra-cabeças" que todos gostam de resolver.  

TORNEIO DO PAUZINHO 😂😂

É mais um jogo divertido em que todos querem ter a melhor pontaria e ganhar. Ninguém quer perder nem a feijões. 😂😉

Aprendam, treinem, divirtam-se e tenham um bom fim de semana!

RODILHAS EM NOVO USO

E, como se pode ver, as rodilhas que tanto jeito davam para os carregos à cabeça têm agora novo uso e muita utilidade.

Treinar o equilíbrio e a coordenação de todo o corpo é importante, e com este exercício consegue-se muito bem

E se os homens, outrora, não era coisa que pusessem na cabeça, agora alinham perfeitamente no exercício! 

É um gosto ver a vontade que todos têm em participar, sem complexos nem queixumes. Afinal é para bem da saúde! 

AI OS BALÕES 🎈🎈🎈

Lá vai mais um! 

Que isto de os rebentar quer jeito e perícia!

😀

ENVELHECIMENTO ATIVO

O tempo,

Dá-nos tempo,

Mas o tempo logo o desfaz.

E quem não arranja tempo,

Envelhece sem ter tempo

De saber como se faz! 

DIA MUNDIAL DOS OCEANOS

Celebrou-se no dia 8 de junho, e por aqui não esquecemos a importância dessa data pelo que estivemos a ver dois pequenos documentários; o primeiro acerca da biodiversidade marinha nas Ilhas Desertas (arquipélago da Madeira) e o segundo acerca da recolha de lixo nas praias, um projeto desenvolvido em Viana do Castelo.

Para relaxar e confraternizar seguiu uma sessão de ginástica de grupo.