MANDAMENTOS DE UMA CAMINHADA

Caminhar é: 

Apreciar a paisagem

Beber água

Comer

Descansar

Esperar por alguém

Não deixar lixo em lado nenhum

Respeitar todas as indicações

Tirar mil e uma fotos + selfies

Chegar cansado(a) mas feliz!

😃

CAMINHOS & CAMINHEIROS

Partir, caminhar e deixar que todos os sentidos estejam apurados para mais uma experiência deste caminho, que importa seja feito ao ritmo de cada um, sem pressa e desfrutando o máximo de cada momento que será sempre único. 

As boas experiencias são para guardar e repetir uma e outra vez, ainda que no mesmo trajeto, pois a paisagem nunca será igual. Então caminhemos! 

CAMINHADA 2023

Depois de tanto tempo à espera de uma normalidade que nos permitisse estar de novo juntos, foi muito bom ver na manhã de sábado, 22 de abril, o nosso terreiro cheio de gente disposta a dar continuidade à tradicional caminhada solidária da Associação realizada anualmente, e que tinha sido interrompida devido à Covid 19.  

Um dia que amanheceu com muito boas perspetivas de tempo e, após o pequeno almoço tomado, tudo se organiza para depois das fotos da praxe se dar início à caminhada pelo percurso anunciado. 

Participaram cerca de 90 caminheiros que partiram em "aventura" por estes caminhos da nossa terra, sempre bonitos em qualquer época do ano. 

Ainda não tinha sido possível dar conta, em imagens, desta caminhada que correu muito bem, mas aos poucos colocaremos mais fotografias.

FESTEJAMOS O 25 DE ABRIL 👏👏👏👏

ABRIL DE ABRIL

Manuel Alegre

Era um Abril de amigo Abril de trigo

Abril de trevo e trégua e vinho e húmus

Abril de novos ritmos novos rumos.

Era um Abril comigo Abril contigo

ainda só ardor e sem ardil

Abril sem adjectivo Abril de Abril.

Era um Abril na praça Abril de massas

era um Abril na rua Abril a rodos

Abril de sol que nasce para todos.

Abril de vinho e sonho em nossas taças

era um Abril de clava Abril em acto

em mil novecentos e setenta e quatro.

Era um Abril viril Abril tão bravo

Abril de boca a abrir-se Abril palavra

esse Abril em que Abril se libertava.

Era um Abril de clava Abril de cravo

Abril de mão na mão e sem fantasmas

esse Abril em que Abril floriu nas armas.

SALÃO PRONTO

Para a nossa CAMINHADA SOLIDÁRIA 2023, o Salão Multiusos já está transformado em Sala de Jantar!

O "tiro" de partida será dado no final do pequeno-almoço, e todos devem comer esta primeira refeição, muito importante para assegurar as forças necessárias à caminhada.

Como sempre, haverá "reforço" em algum lugar do percurso. Mas, como diz povo: "quem vai ao mar aparelha-se em terra"!

Sejam todos muito bem-vindos(as), apreciem as belas paisagens que vão encontrar, convivam e divirtam-se! 🌥⛅️🌤 🏃‍♂️🏃🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

PELA NOSSA SAÚDE 👍👍

Amanhã vamos caminhar!

E contamos com o o patrocínio 

das Farmácias Holon. 

Bem-hajam!  ❤️

DIAS DA PRIMAVERA 🌼🦋🌸🐝🌼

Em "jardins" de flores 

que se pintam ao desafio.

QUEM CANTA ...

São assim as "Vozes da Nossa Terra" 

em: Toma lá laranjas!

AS CONTAS QUE CONTAMOS 😃

Parece a brincar!

Mas é motricidade fina...

Para ajudar a manter

 a destreza e coordenação.

Dos pequenos músculos

do nosso corpo

Em particular os músculos 

da mão e dos dedos.