Se acordamos bem dispostos e motivados para seguir em frente mesmo que doa o pé, a mão e ás vezes o coração.
Mas, com estas ajudas preciosas para fazer exercício, não há dificuldade que não se vença e até a dor fica em suspenso.
Manhãs ou tardes assim são inspiração, toda a gente levanta a mão e o pé e aprende que mexer o corpo só faz bem.
Que o digam estas belas senhoras, prontas para qualquer desafio e aptas a vencer hoje ou noutro dia qualquer!
"Bora lá", Ti Alda, que agora é a doer, mas ficará mais preparada para quando o bom tempo chegar ir lá fora passear!
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