Aconteceu no dia 10 de outubro e nós celebramos!🫶
É muito importante nunca esquecer, que a saúde mental é fundamental em todas as fases da vida e merece uma atenção especial junto dos nossos idosos.
No contexto dos cuidados em lar, promover atividades que estimulem a autonomia, preservem as capacidades cognitivas, proporcionem bem-estar emocional e contribuam para a redução da ansiedade e dos sintomas depressivos é essencial para a qualidade de vida dos nossos utentes.
As mandalas são um excelente exemplo de atividade com inúmeros benefícios. Colorir, desenhar ou construir mandalas ajuda a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo a concentração, a atenção plena e o relaxamento.
Além disso, estas atividades criativas proporcionam um espaço de expressão emocional, favorecem o autoconhecimento e permitem explorar e transmitir sentimentos de forma tranquila e significativa.
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