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segunda-feira, 12 de novembro de 2012

SENIORES NA PRAIA - 2º GRUPO

Terminado o primeiro “turno” na praia, é tempo de partida para uns e chegada para outros.
O ritual manteve-se inalterável e os dias foram passado ao rimo de quem já não pode, nem deve andar em maratonas.
 Refeições como deve ser e às horas habituais…
 Uma pequena pausa para o café...
  Conversar e, quem sabe, "alinhavar" o menu da próxima refeição.
 
As colaboradoras sempre atentas, pois é preciso que tudo esteja bem, para que as férias decorram pelo melhor.
O equilíbrio nada difícil para quem se habitou desde sempre aos carregos... mas aqui já é a brincar.
Depois de uma pequena caminhada a vir da praia, o descanso merecido antes de continuar.
 Sol, mar e descanso, bem merecido!
 E que tal a água... Será que está quentinha?
 Arrepia um bocadito, mas nada de mais…
 A água de ribeira é muito mais fria!
Vamos a mais um bocadinho de sol para secar…
  Nem só de sol é feita a praia... a noite também é bonita!
 E pronto, junto ao barquinho termina a nossa praia... até para o ano!

terça-feira, 6 de novembro de 2012

SENIORES NA PRAIA - 1º. GRUPO


A praia da Tocha, onde os nossos utentes descansaram alguns dias, é uma magnífica praia com um imenso areal dourado, o oceano a perder de vista e ainda uma vasta área de vegetação, a fazer lembrar uma praia quase selvagem, não obstante todos os apoios "modernos" e os bons acessos à mesma. As redes e os barcos de pesca ao longo da praia fazem da Tocha uma aldeia pitoresca de pescadores e, por isso, de muito bom peixe, que se pode comprar assim que os barcos chegam à praia, ficando garantida a sua frescura.
  Pela manhã, ou ao final da tarde, era assim a saída do grupo para a praia!
 Cultivar a entre-ajuda  é muito importante para todos.
Um abraço é sempre um bom motivo para sorrir!
A caminho da bela praia!
Os degraus são um obstáculo, mesmo para quem vem de uma terra onde as escadas são "rainhas". Mas com cuidado e carinho, tudo se vence!
Quase a chegar...
 Que lindo mar!
Areia fina e macia onde sabe bem tomar banhos de sol!
Então,  vamos ao banho?
E não é que foram mesmo!
  Soube muito bem!
Descanso e sol... Mas é preciso cuidado e pôr protector solar!
O sol é a melhor fonte de vitamina D, que muita falta faz aos ossos.
Mas nada de apanhar demais, para que não haja queimaduras, que são perigosas.
 Descansar mais um pouco antes do regresso a casa.
 Hora da "lota"! Olha peixinho fresco! 
 À mesa, saboreando o lanche!
Para passar o tempo, convívio e brincadeiras...
Divertidas...
Não foi só praia... Caminhar e passear também fizeram parte do programa!
 Estivemos quase a ir na traineira dar uma volta em alto-mar!

Tempo de aproveitar bem o sol, que isto está quase a acabar!
 Vamos lá levantar para o último banho!
Pelo menos molhar os pés e fazer a despedida...
A foto que não podia faltar!
E chegou a hora do adeus! Para o ano há mais!


Praia da Tocha, 2012