Terapia: pintar!

Dizem os entendidos que a pintura, para além de ser uma forma de lazer, desenvolve a criatividade e raciocínio, exige concentração e traz alegria. 

É também um bom exercício para “obrigar” as mãos a movimentarem-se e uma terapia reconhecida para a ansiedade e depressão.

Alguns dos nossos utentes gostam muito desta actividade e surpreendem-nos com a conjugação de cores, a perfeição da pintura e a preocupação de não “sair da linha” que limita o desenho.

Quem pinta, adquire uma coordenação motora muito melhor e aumenta a capacidade de concentração de forma significativa;

Promove o aumento da criatividade e imaginação na escolha das cores mais adequadas, para cada elemento presente no desenho.

 Ganha muito mais equilíbrio e serenidade e melhora a respiração, o sistema nervoso e o cardiovascular.

Pelos benefícios que traz, pintar, recomenda-se seja qual for a idade! Em desenhos simples ou obras mais elaboradas, de acordo com a capacidade de cada um, sem dúvida que esta é mais uma actividade para continuar na Associação.