MÃOS DE ARTESÃ

São as da D. Ermelinda que por este dias andam ocupadas a fazer uma almofada toda bonita.

DANÇA SÉNIOR 💃🕺

 

Apresentamos hoje, aqui, as primeiras imagens de uma nova atividade denominada Dança Sénior, que foi implementada na Associação pela a Dra. Lídia Aleixo, que fez feito formação nesta área como "Líder de Dança Sénior", está agora a incentivar os nossos utentes para esta modalidade. Ficamos com as imagens e para melhor percebermos o que é a Dança Sénior e que benefícios traz temos a descrição feita pela Dra. Lídia.

A Dança Sénior podemos dizer que se apresenta em duas vertentes, as danças em pé e de roda, dirigidas para seniores mais ativos, e as danças sentadas, para seniores com algum comprometimento motor. Nas duas vertentes existem danças mais simples e mais complexas, o que permite ser desafiador de acordo com as capacidades dos participantes.

São imensos os benefícios da prática da Dança Sénior, a nível motor estimula a mobilidade, a flexibilidade, o equilíbrio e a coordenação; a nível cognitivo, a atenção, concentração, memória, perceção; a nível socio-emocional, desencadeia satisfação e prazer pela expressão cinestésica e promove a integração e a coesão social, a pertença a um grupo, melhorando a imagem corporal e autoestima.

Esta modalidade de intervenção oferece aos seniores uma atividade diferente daquelas já existentes, e com inúmeros benefícios para os seus participantes, desde a melhoria dos níveis de atenção, da concentração, da perceção, da lateralidade, do ritmo, da memória recente, da orientação espacial, até aos sistemas cardiovascular e musculo-tendinoso. Para além de promover um trabalho motor independente do progressivo condicionamento físico, a estes benefícios associam-se ainda a reorganização das perceções auditivas, visuais, tácteis e sensação de satisfação física e emocional induzindo igualmente uma melhoria no bem-estar e na qualidade do sono.

Temos a confirmação que esta atividade está a ser um sucesso Resta dizer que se dançar faz bem então. Dancemos!

Temos alguns vídeos que, por serem pequenos não é possível partilhar mas que podem ser vistos se clicar neste endereço Sol na Eira - YouTube

O CHÁ DAS CINCO 👍 😀

Que também pode ser às três ou 

quando uma MULHER quiser!

MIMOS MERECIDOS

Um lanche diferente, 

com bonita composição decorativa 

e docinho como as MULHERES gostam! 

São servidos? 

😋

MULHERES MARAVILHOSAS 💗 👏

As nossas MULHERES Maravilhosas, Bonitas e com sorrisos de alegria são, com todo o mérito, as nossas FOTOS DO DIA! 

FELIZ DIA A TODAS AS MULHERES

Desejamos a todas as mulheres e de forma muito especial às nossa sócias, colaboradoras, utentes, amigas e benfeitoras Feliz Dia da Mulher! 

Que a vossa perseverança, firmeza, ternura e fortaleza sejam pontes para o mundo novo que precisamos urgentemente e nunca deixem que nenhum obstáculo colocado no vosso caminho vos tire a vontade de lutar e realizar todos os vossos sonhos. 

SEJAM FELIZES! 💗

BOM CARNAVAL

Assim desejaram todos os utentes e a dançar!

Uma nova Atividade, a Dança Sénior

 de que iremos falar mais um dia destes  

e que os nossos utentes

 estão a gostar muito. 

AS FOTOS DO DIA 🤣😄😎

Com as nossos óculos de ver tudo

para melhor ver o ENTRUDO! 

 

E o laço do cavalheiro até valeu o dinheiro!

Brincamos ao Carnaval e ninguém levou a mal!

ENFEITAMOS A CASA

Pois enfeitamos a casa com 

belas mascarilha! 

O Entrudo pendurado!! 

😆

 

O ENTRUDO TAMBÉM AQUI SE PREPAROU

Um trabalho interessante E

em que todos participaram.