DANÇA SÉNIOR

Ainda em maio, na comemoração do Mês do Coração, houve também uma sessão de Dança Sénior que como as fotos mostram foi muito participada e faz muito bem. 

No tempo do calor estas atividades reduzem-se mais um bocadinho e fazem-se com menos movimentos e mais leves pois é importante não fatigar, mas nunca se deve parar. 

O exercício é salutar para todo o organismo e a Dança Sénior é uma boa aposta nessa matéria. 

Música, alegria e diversão. Exercício para todas as idades e que faz bem ao coração!