FISIOTERAPIA

A Associação conta - desde o início de Fevereiro - com um Serviço de Fisioterapia a tempo inteiro. Este Serviço é direccionado aos utentes, mas também para todos os sobralenses que dele precisem. Informe-se na Associação das condições e horários, em que o mesmo será efectuado.

ATIVIDADE FÍSICA: na terceira idade

Depois do rastreio da osteoporose, em que foi sublinhada a importância do exercício físico como meio de combate a este grave problema, ficamos mais cientes de que o investimento da Associação em meios técnicos e humanos, para manter as actividades de ginástica e fisioterapia, são fundamentais para dar aos nossos seniores melhor qualidade de vida.

E, na verdade, podemos comprovar pelas imagens, que os nossos utentes estão bastante activos, empenhados e cheios de vontade em se manterem mais saudáveis.

Rapidamente se adaptaram a novas formas de fazer exercício e já tratam os aparelhos do ginásio por “tu”!

Sem qualquer distinção, homens e mulheres, lado a lado, mais uma vez a ensinar-nos que tudo se pode aprender, não sendo a idade obstáculo a nada.

Parabéns por tanta energia e que continuem a mexer-se, pela sua saúde!

OSTEOPOROSE: Sabe o que é?

Mais informações no nosso site

http://www.assssm.pt/

FRIO... FRIO... FRIO

Não é o jogo de crianças que certamente os nossos idosos ainda recordam, não por que tivessem tido muito tempo para esses “devaneios”, mas principalmente por verem e ouvirem os filhos nessa brincadeira, de esconder coisas nas paredes e outros procura-las...

O frio da noite transforma as manhã em geadais, e é por isso importante lembrar a todos a necessidade de cuidados redobrados com as crianças e os mais velhos.

Na Associação adoptam-se medidas de prevenção e atenção em relação a todos os utentes, para que estes dias sejam vividos sem sobressaltos de maior.

Atendendo a que o frio bate a todas as portas, alerta-se também a população em geral, para as recomendações da Autoridade Nacional de Protecção Civil, Instituto de Meteorologia, a Direcção-Geral da Saúde e o Instituto da Solidariedade e Segurança Social.

ATIVIDADES: "Técnica do Guardanapo" em vidro e madeira

As actividades continuam a bom ritmo na Associação, para grande alegria de todas as senhoras e também de alguns homens que gostam de continuar a aprender e estar ocupados.

Coordenados pela Dra. Lídia, envolveram-se numa actividade muito bonita que é chamada a "Técnica do Guardanapo", que requer alguma paciência na aprendizagem e manuseamento de utensílios como: álcool, algodão, cola, diluente, guardanapos, pincéis, tintas, pratos de vidro, tabuleiros etc.

Nas imagens podemos constatar o empenho de mãos, que com grande delicadeza executam e mostram, belos trabalhos. Parabéns!

REIS POR UM DIA

No passado dia 6 de Janeiro, utentes e pessoal da Associação, festejaram com grande alegria os Reis. Nos dias que antecederam este festividade e orientados pela Dra. Lídia, vários utentes prepararam com perfeição bonitas coroas douradas, que deram o "toque" original e fizeram de todos verdadeiros Reis e Rainhas!

ATIVIDADES: O Encanto das "Rodilhas"

Um trabalho artesanal cheio de encanto, a que chamamos "rodilhas" ou "sogras". São pequenas "rodas" almofadadas, abertas no centro e que outrora eram utilizadas pelas mulheres, sobre as quais transportavam à cabeça, os mais diversos carregos: cântaros de água que iam buscar às fontes, subindo ribanceiras e escadas, mas único meio de ter água necessária para a lida da casa; "masseiras" com a massa de pão a caminho dos fornos, e de volta a casa com a fornada da semana;cestos/cestas com almoços, produtos agrícolas, lenha ou até os próprios filhos mais pequeninos.

Foi, sem dúvida, uma preciosa auxiliar nas lides domésticas e campesinas e orgulho de quem as sabia fazer mais bonitas!

Os materiais utilizados na confecção das "rodilhas", são tiras de pano de diversas cores, lãs e linhas. Hoje em dia, este género de peças é feito principalmente para adereços de ranchos folclóricos ou decoração.

ANO EUROPEU DO ENVELHECIMENTO ACTIVO

Terminou o Ano Europeu do Voluntariado e, por proposta da Comissão Europeia, inicia-se o Ano Europeu do Envelhecimento Activo e da Solidariedade Entre Gerações, que tem por objectivo promover a vitalidade e a dignidade de todos.

Com o aumento da esperança de vida, torna-se indispensável fomentar uma cultura de envelhecimento activo e "inclusivo", numa sociedade para todas as idades, em que a experiência dos mais velhos seja uma mais-valia, que enriquece a cultura dos mais jovens.

É importante e necessário promover o voluntariado, a solidariedade e cooperação entre as gerações e a participação activa na vida familiar e na sociedade.

O convívio com os mais jovens; a pratica desportiva; a leitura; trabalhos manuais; etc. são formas de manter o equilíbrio físico e mental, proporcionando um envelhecimento mais sereno e com dignidade.

Aproveitemos a temática deste ano para, de alguma forma, estarmos com os mais velhos - sejam ou não da nossa família – interagindo com eles, na certeza de que o benefício deste salutar convívio será também de cada um de nós, como preparação para o nosso futuro que é já amanhã.

JANEIRAS 2011/2012

Nos dias 23, 24 e 26, um grupo de voluntários e amigos da Associação, percorreu as ruas do Casal, Pereiro e Sobral, cantando as tradicionais janeiras. Para recordar, aqui fica um pequeno excerto.

BOAS FESTAS!

Porque é Natal... e num trabalho da Dra. Lídia Aleixo, publicamos as Boas-Festas dos nossos utentes para todos os familiares e amigos.

MISSA DE NATAL

Em 21 de dezembro, foi celebrada pelo Rev. Pe. Rui Manique, na capela da Associação, uma missa, para todos os utentes, familiares e amigos que puderam estar presentes.

Momento emotivo em Natal antecipado, mas vivido em alegria, pois permitiu aos utentes a possibilidade de celebrarem a sua fé, no Menino-Deus, amigo e companheiro de jornada.

Agradecimentos a todos os que participaram e ajudaram a preparar esta celebração.

JANTAR DE NATAL

No passado sábado, 17 de dezembro, a Associação encheu-se de familiares e amigos dos nossos utentes, num jantar de ternura e afectos. Dádivas, que tornaram esta noite muito mais bonita,  e tão especial, que nem os Reis Magos quiseram faltar!  

O toque mágico da música, alegria e muita confraternização, animaram todos os participantes, que em espírito natalício marcaram presença. A todos, um grande bem-haja!

ATIVIDADES: Preparativos para o Natal

Por que estamos às "portas do Natal, a azáfama tem sido grande por estes lados! 

É tempo de construir o(s) presépio(s), enfeitar a árvore e dar à Associação um ar verdadeiramente natalício. 

Da arte manual, com materiais simples: paus, palha, garrafas de plástico e retalhos de pano, foram nascendo as decorações natalícias. 

 

Com os espírito de natalício de entre ajuda - quanto mais mãos melhor - pata que tudo se faça em devido tempo. 

Apanharam-se pedrinhas e musgo, cortou-se o pinheiro e relembraram-se outros natais em que não havia tempo para estas coisas. 

Mas, ainda bem que os tempo mudaram, e foi possível construir com amor e carinho o bonito cenário “pintado” de Natal que as imagens nos mostram.