ATIVIDADE FÍSICA, SAÚDE E BEM-ESTAR

Pode ser aqui!

Os dias de comemorar alguma coisa já fazem parte do calendário, e ontem foi o DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA, em que a Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 30 minutos diários de exercício físico e em todas as idades, naturalmente com exercícios próprios a cada faixa etária.

Continuando na “onda”, hoje é o DIA MUNDIAL DA SAÚDE, e este ano a diabetes é o foco principal, com iniciativas que estão decorrer, ao longo do dia, um pouco por todo o país.

Pela nossa parte recomendamos uma visita e caminhadas pela nossa região, com belas paisagens, bom ar, boa água e também boa gastronomia.

Tudo bem doseado para cada idade, pode ser meio caminho andado para uma vida longa e mais saudável.

 

Nota: fotos das caminhadas organizadas pela Associação Sobral São Miguel. A próxima será a 23 de abril. Em breve daremos mais notícias.

DOCE PÁSCOA!

A Páscoa de todos os nossos utentes e colaboradores, este ano foi muito mais doce, graças à generosidade de uma utente de Centro de Dia (que não deseja identificar-se) e a todos ofereceu um lindo e doce Ovo de Páscoa!

 

Assim, no dia de Páscoa, foram entregues os ovos a todos os utentes de Centro de Dia, Apoio Domiciliário e Lar. Um "miminho" recebido por cada um com muito gosto e satisfação. 

 

 

É claro que a alguns não foi permitido comer todo o chocolate que tinham na vontade, mas compreenderam perfeitamente que é preciso dosear o doce de acordo com a saúde, e assim até dura mais tempo. 

 

 

Afinal, a Páscoa também se prolonga ainda por muitos dias, e é sempre tempo de festejar, com mais um bocadinho de chocolate!

OVOS DE PÁSCOA

 Este ano fizemos as decorações da Páscoa 

de forma bem original e simples.

Com a técnica balão+linha+cola branca, 

que é um processo artesanal para fazer as mais 

variadas decorações e que resulta muito bem.

 Contamos com a colaboração das nossas utentes para 

encher os balões, envolve-los com linha 

em direções alternadas e aplicar a cola. 

Deixamos o trabalho secar de um dia para o outro

 seguindo-se a parte “emocionante” de rebentar o balão...! 

esperando que a linha fique intacta e em formato de ovo. 

Com cuidado foi depois feita uma pequena abertura 

para permitir que dentro do “ovo grande” 

se colocassem os pequenos ovos de chocolate, 

e assim ficaram os nossos "Ovos de Páscoa!

Fizemos ainda alguns desenhos para o painel da sala 

de estar, que ajudaram a compor a decoração 

e deram um ar mais colorido e festivo 

a condizer com a Páscoa!

APOIO DOMICILIÁRIO

 Em cada dia ao serviço de todos

 Com muito carinho e sempre um sorriso

 Percorremos todos os caminhos

 Com alegria e simpatia

 E regressamos satisfeitos(as) pelo dever cumprido

AS NOSSAS FLORES DE MARÇO

 

O frio e a chuva não são os melhores amigos das flores.

Mas, ainda assim, algumas resistem e dão-nos

 o prazer de enfeitar a nossa entrada!

MARÇO, MARÇAGÃO

Mas parece que de verão tem tido pouco, e quer terminar invernoso com neve e vento a soprar forte. Convém, por isso, ficar resguardado e ao quentinho.  Se tiver de sair é melhor prevenir com agasalhos e guarda-chuva. Quem viaja que redobre os cuidados na estrada, e para os que andam a pé cuidado com as lajes escorregadias.

E, se a neve fizer a gentileza de nos visitar, cá estaremos para a saudar!

Foto de Luísa Diogo em 2009

FELIZ PÁSCOA!

São os votos da Associação de Solidariedade Social de Sobral de S. Miguel a todos os utentes, sócios, colaboradores, amigos, benfeitores e seus familiares.

DIA DO PAI

No sábado, 19 de março, festejamos o Dia do Pai! 

E, com a colaboração das nossas utentes 

que estão sempre dispostas a ajudar-nos,

  fizemos um pequeno miminho 

que oferecemos a todos os homens.

 Um pequeno porta moedas

que é sempre útil.

 

 E que levamos a cada um dos utentes.

 Todos se mostraram muito contentes

com a lembrança

 

 porque sendo pais ou não todos merecem.

 Houve também algumas visitas

Que muito alegraram que as recebeu!

 Afinal atenções e carinhos 

são sempre muito bem-vindos!

E, para terminar, um lanche especial!

CARTAZ de ATIVIDADES a realizar na aldeia ao longo do ano

Agende e participe!

ASSEMBLEIA GERAL

Amanhã, 20 de março, às 14h30.

Não deixe de exercer o seu dever de sócio e esteja presente.

Contamos com todos!

DIA DE S. JOSÉ e DIA DO PAI

Neste dia em que se festeja a solenidade de S. José, que seja também um FELIZ DIA DO PAI 

para todos os nossos Utentes, Sócios, Colaboradores e Benfeitores.

Para os PAIS que Deus já lá tem é tempo de os recordar, e rogar a São José que interceda por eles.

ASSIM FOI O INÍCIO…

A 18 de março de 1995, faz hoje 21 anos, 

foi inaugurado o Centro de Dia!

 Podemos dizer que foi o primeiro grande passo 

 que se concretizou cinco anos após a formalização oficial da

Associação de Solidariedade Social de Sobral de S. Miguel.

 Na Assembleia Geral de 14 de novembro de 2015, 

precisamente no dia em que se completaram 

os 25 anos da Associação,

  lembramos e agradecemos a todos os que 

com grandes sacrifícios deram vida a este sonho.

 Na comemoração desta data
e para que a memória permaneça,
publicamos imagens do como era então Centro de Dia.

FAZER MEMÓRIA…

Inauguração do Centro de Dia em 18-03-1995, pelo Sr. Secretário de Estado da Segurança Social Dr. José Salter Cid.

Mensagem de um filho da freguesia: Sr. António Pinto Lopes (Polícia Beirão) para a inauguração do Centro de Dia.