Pode ser aqui!
Os dias de comemorar alguma coisa já fazem parte do calendário, e ontem foi o DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÍSICA, em que a Organização Mundial de Saúde recomenda pelo menos 30 minutos diários de exercício físico e em todas as idades, naturalmente com exercícios próprios a cada faixa etária.
Continuando na “onda”, hoje é o DIA MUNDIAL DA SAÚDE, e este ano a diabetes é o foco principal, com iniciativas que estão decorrer, ao longo do dia, um pouco por todo o país.
Pela nossa parte recomendamos uma visita e caminhadas pela nossa região, com belas paisagens, bom ar, boa água e também boa gastronomia.
Tudo bem doseado para cada idade, pode ser meio caminho andado para uma vida longa e mais saudável.
Nota: fotos das caminhadas organizadas pela Associação Sobral São Miguel. A próxima será a 23 de abril. Em breve daremos mais notícias.
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