Aulas de Ginástica

Na Associação, às segundas e quartas-feiras, das 16h50 às 17h30, decorrem aulas de ginástica, abertas à comunidade. 

Estas aulas contam com um bom número de participantes, que hoje mostramos na prática de exercícios.

Este ano, no final do verão, e porque este grupo já nos acompanha desde o início, decidimos agradecer-lhes a presença assídua presenteando-as com uma pequena lembrança: uma t-shirt personalizada e um cantil. 

A t-shirt identifica o grupo, e o cantil teve como principal objetivo chamar a atenção para a importância da hidratação, responsabilizando cada uma das participantes a trazê-lo cheio de água para as aulas, mesmo que seja inverno!

 

A prática de exercício físico, é recomendada para todas as idades e os bons resultados só acontecem pela persistência e assiduidade às aulas.

Convém não esquecer que mais de 70% do nosso corpo é composto por água, é indispensável a todos, e muito mais a quem pratica exercício físico, em qualquer estação do ano. Por isso, este cantil veio bem a propósito, e as nossas alunas agradeceram a oferta!

Vamos a uma aula de Zumba!

Um CONVITE para si que nos está a ler, e também para todos a quem der conhecimento desta iniciativa. Se nunca ouviu falar de Zumba, esta é a ocasião certa para conhecer e praticar. De certeza que se vai divertir, relaxar o corpo e a mente e a sua saúde agradece esse pequeno esforço. 

Noutro tempo cantava-se: - ora zumba na caneca... agora, o que está a dar é dançar ZUMBA, haja ou não caneca! Não se intimide, INSCREVA-SE, e venha Zumbar dia 29, nós estaremos à sua espera!

Dia de S. Martinho, em Unhais da Serra

No passado dia 11 de novembro, deslocamo-nos ao 

Centro Social e Cultural Santo Aleixo, em Unhais da Serra

Em autocarro fretado para o efeito, 

lá fomos celebrar o dia de S. Martinho.

Este convívio teve como principal objetivo a 

socialização com outras Instituições e os seus Utentes. 

Chegados ao destino, estava quase na hora do almoço, 

pelo que todos se acomodaram esperando pelo repasto! 

  

 

Terminado o almoço, segui-se a atuação do Grupo de Convívio 

do Centro Social e Cultural de Santo Aleixo.

Um grupo de cantares tradicionais, 

que a tocar e a cantar animou este dia.

  

 

Foi tempo para cantar, bater palmas, dançar e 

dar largas à alegria que o dia de S. Martinho requer.

  

Agradecemos a forma calorosa como fomos recebidos 

e ficou o convite ao Centro Social e Cultural Santo Aleixo 

para posterior visita à nossa Instituição.

Os artistas da nossa casa, que não se intimidam com outros palcos, 

cantaram e encantaram toda a assistência.

 

O convívio foi finalizado com o tradicional magusto.

Apesar de o S. Martinho nos ter negado o seu verão, foi

 um dia bem passado, e os nossos utentes gostaram imenso 

de mais esta experiência “fora de portas”.

 Veja todas as fotografias desta dia de S. Martinho em

 http://1drv.ms/1uyqJmf

Assembleia Geral, 16 de novembro, 14h30

 Está tudo pronto para receber os sócios. 

A presença de cada um é a nossa melhor prenda!

14 de novembro, uma data para recordar

Hoje é o nosso Aniversário! E, embora já tivesse sido festejado em agosto - altura em que, como todos sabemos, se encontram entre nós mais sócios, amigos e os seus familiares - hoje é, sem dúvida, um dia para recordar e agradecer aos fundadores desta Obra, a sua visão e o imenso esforço feito para levar por diante o sonho. Que todos nós saibamos dar-lhe continuidade, honrando assim a memória e o trabalho de quantos contribuíram para que esta obra nascesse, crescesse e se consolidasse.

Dia de S. Martinho

Chegou hoje o S. Martinho,

mas com ar muito farrusco.

Tropeçou, caiu na fogueira

e só me cheira a chamusco!

Por certo andou ao ferrolho

ficando todo toldado,

e até o sol se escondeu

para não ver tal pecado!

Ó S. Martinho, amigo,

manda lá o sol brilhar,

que está a caruma pronta

para as castanhas assar!

Queremos que a tradição

se cumpra sem mais demora

festejando o S. Martinho,

antes que o dia se vá embora!

MM 

Bowling na Associação!

Porque gostamos de arriscar fazendo jogos diferentes, na passada sexta-feira tivemos o nosso primeiro “campeonato” de bowling com os nossos utentes! 

O bowling é um jogo muito antigo, simples e que pode ser jogado individual, ou coletivamente.

Para jogar são precisos pinos que têm a forma de uma garrafa e são dispostos em triângulo com o vértice voltado para o lançador. 

 

A bola para derrubar os pinos tem três orifícios para se ajustar confortavelmente aos dedos do jogador.

 

Este jogo teve como principais objetivos: estimular a concentração dos utentes, desenvolver o sentido de orientação e a capacidade de coordenar a bola com o objeto a derrubar, proporcionar momentos de diversão, bem-estar físico e psicológico e treinar o equilíbrio. 

 

É bom para todas as idades e, como tal, as nossas colaboradoras também quiseram fazer o "gosto ao dedo"!

 

Não sendo um desporto conhecido da maioria, a verdade é que os nossos utentes foram receptivos à ideia e não se importaram de experimentar. Gostaram, foi muito divertido e querem repetir!

 

Então, podemos dizer, pensando numa música muito conhecida: "É sexta-feira, quero ir p´ra brincadeira / no bolso não tenho um tostão..."    Nada melhor que um jogo de bowling na Associação!

ANIVERSARIANTES DE NOVEMBRO

Mas que belo rancho de rapazes e raparigas que em novembro festejam a VIDA!

Parabéns e muitas felicidades para todos (as)! 

VISITAS INESPERADAS

Na passada sexta-feira dia 31/10/14, preparámos umas partidas de Halloween aos nossos utentes e colaboradores. 

Deixámos uns "Instituição. passarem a noite das bruxas na Instituição, desde que não fizessem muita "mangação"!

 

 Bem tentaram assustar, e andar na boa vai ela toda anoite, mas parece que por aqui medo é coisa que não há...

 

E os nossos "fantasmas", que não meteram medo, fizeram o gosto ao dedo na maior "mangação "com os nossos utentes!

 

Não passou de brincadeira, sem complicação, que estas coisas são só para isso mesmo. 

Assembleia Geral, 16 de novembro, 14h30

OLHARES...

A Rua do Vale, a partir de uma casa em ruínas onde outrora houve vida, oferece-nos esta bela perspectiva da Associação. Ou, podemos dizer, um olhar diferente para uma nova realidade.

Homenagem de Saudade

Este fim de semana, em que as recordações e a saudade fazem marejar muito olhos, deixamos a nossa singela homenagem aos sócios, amigos e bem feitores da Associação, que já não estão fisicamente entre nós, mas que recordamos com muita estima e gratidão.