Faça-se SÓCIO da Associação de Solidariedade Social de Sobral de S. Miguel. Se desejar pode fazer um donativo à Associação através do IBAN: PT50 0007 0000 0013 1887 4092 3. Desde já a Associação agradece a sua generosidade. A emissão do recibo para efeitos de IRS, deve ser solicitada para o seguinte e-mail: geral@asssomi.pt

segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

TEMPO DE SOLIDARIEDADE


Lembramos aos nossos sócios, amigos e benfeitores que ao preencherem o IRS, podem contribuir com a consignação fiscal de 0,5% para a nossa Instituição. É um gesto simples, que nada custa, e é também uma forma de ser solidário.
Aproveitamos a ocasião para agradecer a todos os que colocaram a cruzinha (X) no IRS, referente ao ano de 2014, beneficiando a nossa Instituição com uma ajuda preciosa no valor de 1.774,78€.
A todos um grande BEM-HAJA!

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

NEVE, TANTA NEVE!

   Já de neve se pinta a serra à nossa volta!
E, na expetativa que chegue aos
 telhados e ruas da aldeia, 
ficam mais algumas imagens de um nevão 
que aconteceu de 2009.

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

5 MANDAMENTOS, para um inverno quente e saudável

 (principalmente os mais idosos)
Porque continuamos no Inverno, e por estes dias o frio voltará a ser mais intenso, lembramos algumas recomendações do Núcleo de Estudos de Geriatria (GERMI) da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna (SPMI).
Os “cinco mandamentos” têm como base a alimentação, vacinação e exercício, entre outros. Passamos assim a enumerar os cinco conselhos propostos pelo GERMI:

1.COMER DE FORMA EQUILIBRADA E HIDRATAR-SE:
A “alimentação equilibrada, repleta de frutas, vegetais e fontes de proteína” ganha maior importância durante o inverno. “Beber 1,5 l de água por dia é tão importante como comer adequadamente.”

2.VESTIR ROUPA E CALÇADO QUENTE: esta é uma das formas mais tradicionais de nos protegermos do frio.

3.VACINAÇÃO: Não só as crianças precisam de vacinas para se protegerem. No caso dos idosos a “vacinação contra as infeções respiratórias é primordial".

4.EXERCÍCIO FÍSICO: “Para manter a atividade física, faça exercício em casa, subindo e descendo escadas ou caminhando no corredor”.

5.CUIDADO COM A MEDICAÇÃO: as precauções a tomar relativamente aos medicamentos é um comportamento aconselhável a todas as faixas etárias e durante todo o ano. Mas no inverno e no caso dos idosos esses cuidados devem ser redobrados.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

QUE CHEGUE A PRIMAVERA...

 Quando a primavera chegar, 
e estiver bom tempo para jardinar, 
belos girassóis voltaremos a semear!
Nascerão de cor amarelo forte, 
lindos e tão robustos no porte 
que desafiarão o vento norte!

Venha a primavera!

MM 2016

domingo, 21 de fevereiro de 2016

TERRA DE ENCANTO

 O "nosso" céu, que tantas vezes se veste de azul intenso,
e não nos cansamos de olhar.
 Paisagem sempre bonita para passear
e apreciar em qualquer dia.
A vegetação que muda de cor em cada estação, 
e compõe o magnifico cenário que nos rodeia.

terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

O NOSSO DIA DOS NAMORADOS

14 de fevereiro, o dia de S. Valentim, é um santo  muito amoroso e
por isso foi "nomeado" padroeiro dos namorado.
E, na Associação, naturalmente que 
não podíamos deixar de o comemorar! 
Então, a inspiração surgiu em cada mão 
que recortou cupidos e um belo coração... 
Que a muitos outros corações  se juntou e 
deu outra cor e mais calor,...
A cada uma das portas 
dos quartos dos nossos utentes.
Tivemos ainda a caixa do correio do AMOR...
à espera que lá caísse alguma carta romântica...
Mas ninguém se atreveu!
 Como vemos aqui, muitos utentes se empenharam 
e gostaram de participar. 
 Por isso, no final e como prémio, só podia ser
um lanche bem especial!
Huummm... que delícia!

domingo, 14 de fevereiro de 2016

COMEMORAÇÃO DE ANIVERSÁRIO NATALÍCIO

 97 PRIMAVERAS!
 Ontem, dia 13 de fevereiro, a nossa utente do Pereiro, 
D. Conceição do Carmo completou 96 primaveras!
É a senhora de mais idade na nossa Instituição, 
mas mantém-se muito autónoma e 
com uma frescura de memória surpreendente.
 Foi um dia muito especial para a D. Conceição 
pela idade que completou,
 e também porque os filhos, emigrantes, 
não sendo possível estarem presentes,
 fizeram questão de encomendar o bolo de aniversário para
a mãe, com a recomendação de que festejasse muito bem.
As saudades dos filhos, netos e bisnetos, fizeram brilhar 
umas lagrimazitas no canto dos olhos,
mas a surpresa que lhe fizeram 
deixou-a extremamente feliz. 
  
 Houve festa com muita alegria, felicitações,
abraços, beijos e, claro, 
 todos a cantar: 
PARABÉNS E MUITOS ANOS DE VIDA!

É FINALMENTE INVERNO?


O céu desabou em cântaros, a ribeira corre em turbilhão e extravasa as margens. Não se vislumbra viva alma nas ruas fustigadas pelo vento que assobia, rodopia e entra por qualquer fisga. 
Todos se aconchegam ao quente crepitar da lareira, na ânsia de sentir que a neve, a tão desejada neve, está finalmente a cair.
Então, que o senhor das neves estenda o seu manto alvo e sedoso sobre a nossa terra, e o deixe cair em pequenos farrapinhos fofos para gáudio de todos nós.
Haverá para o DIA DOS NAMORADOS melhor cenário do que este?

sábado, 13 de fevereiro de 2016

CARNAVAL 2016 - ALEGRIA e FOLIA!

 
Damos hoje conta do Carnaval vivido na nossa Associação, 
com os primeiros artistas a serem muito bem recebidos!
Depois tivemos o Trio da "Vida Airada" 
que veio surpreender os nossos utentes, 
mas também familiares e amigos, animando e proporcionando
 a todos uma divertida tarde de Carnaval.
Pois o nosso Trio é composto pelo Srº Alcides e a Dª Gertrudes, 
que visitaram o Lar à procura de uma cama para dormir e
descansar… pensando naturalmente que era chegar e poisar…!
 O Srº Alcides, a braços com um problema de 
“próstata aumentada” comum aos homens da sua idade
 e a Dª Gertrudes com incontinência por causa do "Lasix", 
fizeram os nossos utentes rir a “bandeiras despregadas” 
com todas as contingências que as suas maleitas acarretam. 
E, em divertida brincadeira, levaram-nos a participar 
ativamente em toda a “cena” que se foi desenrolando.
Os nossos utentes mais reinadios e as colaboradoras 
não deixaram escapar nada, e de forma natural 
entraram nos espírito carnavalesco!
O terceiro elemento do Trio, a Dª Inácia surge inesperadamente, 
vestida a “rigor” e munida do seu belo acordeão!
As mais variadas máscaras compunham o cenário.
Parece que ninguém escapou a ser mascarado! 
Divertida e bonita, a Dª. Dª Gertrudes não 
se cansava de distribuir "charme" por todos!
  
Em mais um momento de atuação
o Sr. Alcides e a Dª Gertrudes
  
Um belo casal!
 
A Ti Conceição sempre linda e sorridente!
 
Um trio pronto a ir "correr" o Entrudo!
E toca o bombo, mais a viola e acordeão!
 
Vamos lá ao baile que a música é boa!
      
Sala cheia e animada...
 
Com muitas caras bonitas e pronta para a "mascarada"!
  
O mau tempo que se fazia sentir no exterior 
não foi chamado a participar, 
 
e contrastou com o calor da folia, e muita alegria 
visível na cara de cada um dos nossos utentes. 
Que apesar de tudo continuam a ter por lema: 
“no Carnaval ninguém leva mal!”
 
Veja todas as fotos emhttp://1drv.ms/1O8IuyL